Пн. Окт 18th, 2021

История зеленого чая уходит корнями в далекую культуру экзотической Азии: от Китая до Японии.

Ему приписывается множество “магических” эффектов, в частности, он описывается как средство для поддержания хорошего здоровья и долголетия.

У зеленого чая есть как сторонники, так и противники. Сегодня мы рассмотрим первый вариант и расскажем о плюсах употребления зеленого чая – а их довольно много!

zeleniy chai min
pixabay.com

Следует помнить о том, что заявленные лечебные свойства зеленого чая относятся скорее к его листовой форме. Чайные пакетики тоже оказывают положительное влияние на ваш организм, но оно значительно снижается.

Зеленый чай обладает следующими полезными свойствами:

  1. Ежедневное употребление зеленого чая помогает снизить уровень холестерина.
  2. Он также защищает, что особенно важно для женщин, от образования так называемой апельсиновой корки или целлюлита.
  3. Зеленый чай предотвращает сужение кровеносных сосудов и помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
  4. Стимулирует кровообращение, что особенно важно для пожилых людей и людей с низкой физической активностью.
  5. Полезное воздействие зеленого чая также доказано дерматологами: она оказывает благотворное влияние на внешний вид и функционирование кожи, препятствует процессу раннего старения.
  6. Зеленый чай положительно влияет на когнитивные функции, улучшая концентрацию, память и помогая сосредоточить внимание.
  7. Питье зеленого чая заменяет прием БАДов, содержащих витамины С и Е, и любых “омолаживающих” добавок – ведь зеленый чай сам по себе обладает аналогичным действием.
  8. Также было подтверждено снижение риска развития рака: легких, кишечника, желудка и, что очень важно для вас, женщин, рака молочной железы. Все это благодаря благотворному воздействию катехинов, содержащихся в листьях зеленого чая.
  9. Одна чашка зеленого чая в день также окажет положительное влияние на уровень стресса, значительно снизив его. Это связано с тем, что он обладает успокаивающим и умиротворяющим действием.
  10. Стимулирует желудок и пищеварительную систему работать интенсивнее и вырабатывать больше пищеварительных соков – идеально для пищеварительной системы и помогает ей правильно функционировать. Поэтому он подавляет рост любых бактерий.

Читайте также: Чай для похудения: правда или миф?

от Adm in

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *